Ik heb drie van de mooiste beroepen ter wereld. Ik ben barbier, een vak met historie en wat ik uitvoer met liefde en passie. Daarnaast ben ik trainer en mag ik andere mijn vak leren en laten zien. Het is bijzonder om aan enthousiaste collega’s...
We krijgen er allemaal vroeg of laat mee te maken, we moeten gaan solliciteren! Het maken van een goed cv is lastig, om nog maar te zwijgen over de juiste motivering waarom jij de juiste kandidaat bent. Alles is goed gegaan en je wordt uitgenodigd...
Ik heb vorig jaar een eerlijk artikel geschreven dat Marie Louise en ik in zwaar weer zaten met onze relatie. Relatiecrisis is misschien een groot woord, maar helemaal lekker ging het niet. Wij laten onze lezers altijd meekijken bij de mooie dingen...
Ik draag inmiddels al jaren een baard. Soms wissel ik wel wat af qua lengte. Zo heb ik pas geleden mijn baard een heel stuk korter gemaakt. Ik moet ook eerlijk bekennen dat ik ook echt weleens op het punt heb gestaan om hem helemaal eraf te halen...
Het weer gaat gelukkig de komende week een stuk beter worden en daarom geef ik een knipbeurt weg voor jou en een vriend bij mij in de B4men Barbershop. Wat je hiervoor moet doen lees je in onderstaand artikel! Wees wel snel want morgen 7 mei wordt...
Mijn kledingstijl is in de afgelopen jaren behoorlijk veranderd. Het is gegaan van ouwe lul tot sportief casual nu. Voorheen had ik vaak het gevoel dat de kleding mij een serieuzere uitstraling moest geven. Omdat ik altijd een klein ventje ben...
Het woord SNCKBR moet je met een knipoog nemen. Het eerste filiaal zit in een voormalige snackbar aan de Van Woustraat in Amsterdam. Daar hebben een stel jonge ondernemers een paar jaar geleden een nieuw concept gelanceerd, namelijk een healthy...
Het heeft even geduurd. Wat zeg ik, even? Het heeft een hele lange tijd geduurd. De laatste keer, toen was ik 8. Inmiddels ben ik uitgegroeid tot een volwassen (vind ik zelf) man van 26. Wat weet jij nog van je achtste levensjaar? Ik weet er ook...
Vandaag weer eens een ouderwetse B4men persoonlijk. De afgelopen weken hebben natuurlijk in het teken van mijn sport gestaan. Ik heb zoals jullie allemaal hebben kunnen lezen en zien de Mud Masters gehaald. Nu wordt het tijd voor nieuwe doelen en...
Ik heb pas geschreven over het (glad) scheren met een saftey razor. Dit klassieke scheermes zorgt namelijk voor een perfect gladgeschoren gezicht maar hij is ook ideaal om je contouren mee bij te werken. Vandaag wil ik jullie laten zien hoe ik mijn...
Het kon je vast niet ontgaan zijn…ik heb mijn doel de 18 km Mud Masters 2017 gehaald!!! Ik heb hem in een verpletterende tijd gelopen en ga nu hard trainen om hem volgend jaar nog sneller te kunnen lopen. Heb jij ook Mud Masters afgelopen...
Zomer en sneakers het hoort gewoon bij elkaar! Wat mij betreft mogen sneakers het hele jaar. Echter is de zomer wel het moment om je sneakers te laten shinen. Donkere kleuren maken plaats voor lichte en opvallende kleuren. We rollen onze jeans weer...
Dit recept van kip met chilisaus is zo makkelijk en zo snel te maken dat ik jullie dit niet wil onthouden. Het voordeel van dit ovengerecht is dat je het met van alles kan eten. Niet heel verwonderlijk denk, maar wij eten hem het liefst met...
Je haar wordt dun of je krijgt inhammen. Bijna iedere man krijgt er vroeg of laat mee te maken. Hormonen zorgen ervoor dat er verschillende processen worden gestart die ervoor zorgen dat je te maken krijgt met haaruitval. De haaruitval kan op...
Dat ik het afgelopen jaar aan het trainen ben geweest voor de Mud Masters was geen geheim en heeft veel op de blog gestaan. Afgelopen weekend was het eindelijk zover. De Mud Masters 2017 in de Haarlemmermeer waren aan! Na 9 maanden trainen kon ik...
Hoe trim je zelf je baard Deze vraag wordt mij vaak gesteld, zowel op de blog als bij mij in de B4men Barbershop. Ik heb jullie op mijn blog al behoorlijk wat baardtrimmers laten zien en het wordt tijd dat ik jullie stap voor stap uitleg hoe je...
En….. dan is er weer die trend waar ik me persoonlijk niet zoveel bij kan voorstellen. Vrouwen die massaal hun lichaamshaar overal laten groeien. Ik heb hier bijna 3 jaar geleden ook al over geschreven omdat het toen (helaas) ook helemaal hot...
Soms zijn er opeens van die momenten. Van die momenten dat je even stilstaat bij wat er eigenlijk gaande is. De afgelopen dagen waren zo’n moment voor mij. Opeens sta je erbij stil. Je denkt aan dat ene moment. Dat ene moment van 15 jaar geleden. Je...
De JBL Flip 4 een klein boxje waar ik over moet gaan schrijven….Hé ik kom nog uit de tijd dat je met een grote gettoblaster op je schouders liep. Super aso maar wat voelde wij ons stoer met zo’n ding. De hele buurt kon meedreunen op onze...
De Mud Masters zijn bij mij in Hoofddorp deze week en ja ik ga meedoe! Er zijn verschillende afstanden en ik heb mij ingeschreven voor de 18 kilometer op zondagmorgen. Vanaf oktober vorig jaar heb ik hiervoor getraind maar is het wel genoeg? slaat...
Mannen die niet van shoppen houden, het schijnen er heel veel te zijn als je alles moet geloven. Ik vind shoppen niet vervelend maar het gemak van online wint het bij mij ook steeds vaker. Defshop is een online shop waar ik graag mijn kleding koop...
Spannende tijden voor Marie Louise en mijzelf en vandaag geven wij jullie een tipje van de sluier! Wij hebben pas geleden bekend gemaakt dat wij met spannende dingen bezig zijn. Nu gaat het echt in een sneltreinvaart maar omdat wij alles tot in...
Rum is een bijzonder product. Waar heel veel soortnamen enorm beschermd zijn, is rum een redelijk vrij product. Daardoor zijn de verschillen in merk, land en soort suiker heel groot. Dit kan misschien lastig zijn wanneer je rum wilt gaan ontdekken...
Wij zijn weer uit eten geweest, wat een straf hé! Deze keer zijn we niet s’avonds uit eten geweest, maar zijn we een keertje gaan lunchen. Wij zijn in hartje Amsterdam op de Utrechtsestraat / Rembrandtplein gaan eten bij De Bajes. Dit nieuwe...
De Kapsels voor mannen voorjaar 2017 zijn nu echt bekend en ik heb hier zelfs aan mogen bijdragen. Een paar weken geleden heb ik bij een kappersgroothandel op het podium een show gegeven over de nieuwste haartrends voor mannen dit voorjaar. Nog meer...
Of we naar een exclusief feestje van Magnum wilden voor B4men. Op een doordeweekse woensdag, met overnachting…. Wauw, dat is wel heel tof. Dat willen we wel. Magnum Pyjama Party – Release nieuw product Met dat we ja hadden gezegd, beginnen de...
Het toeval wil dat ik steeds vaker wordt gevraagd voor het reviewen van hoofdtelefoons, iets wat ik heel graag doe. Ik heb jullie al vaker verteld dat ik een enorme muziek freak ben. Niet te verwarren met een geluid freak. Mijn gehoor is niet super...
Wat een week!! Marie Louise en ik zijn bezig met spannende ideeën, die gelukkig steeds meer vorm beginnen te krijgen. We hopen jullie volgende maand iets meer duidelijkheid te kunnen geven, tot die tijd moeten jullie nog eventjes geduld hebben. Deze...
Een enorme “healthy food” trend zijn pizza’s gemaakt met een bodem van bloemkool(deeg). Huh??? Een bodem van bloemkool?? Yep! Nu kan je ervoor kiezen om alleen bloemkool als bodem te gebruiken, maar dit lijkt mij persoonlijk niet...
De vaste volgers zullen het vast nog wel weten, maar ik heb een paar weken geleden een soort van “commercial” op mogen nemen voor de Bijenkorf. Ik werd gevraagd om in een kort filmpje iets te vertellen over mannen en stijl. Ik was onwijs...
De afgelopen maanden zijn heel erg hectisch, druk en stressvol geweest. Iedereen heeft kunnen lezen op de blog dat dit niet altijd een positief effect op ons heeft gehad. Het is tijd geworden om te gaan kiezen voor onszelf. Wij zijn beetje bij...
Een goede kop koffie wie houdt er niet van? Ik ben in ieder geval helemaal gek van koffie! Ik drink al sinds mijn 13de jaar koffie en heb sinds die tijd nog geen dag zonder koffie doorgebracht. Ik heb periodes gehad dat ik mij echt helemaal...
Maandag: Een persoonlijk artikel over onze zoektocht naar hoe wij bewuster willen eten voortaan. Er is de laatste tijd een hoop te doen over het eten van vlees en zeker Marie Louise voelde zich niet meer prettig bij het idee dat ze vlees at waarbij...
Healty, healthy, healthy…wat is nu precies healthy food? Dit recept is in basis echt wel een heel gezond gerecht, mijn versie is helaas ietsjes minder gezond 🙂 Voorheen maakte ik dit gerecht altijd zonder spekjes en zonder Parmezaanse kaas en...
Het is 1998, ik ben 8 jaar oud en begin langzamerhand wat meer zelfstandiger te denken. Mijn liefde voor sport is er met de paplepel in gegoten. Schaatsen, tennis, formule1, hockey, squash en voetbal, het maakt eigenlijk helemaal niets uit welke...
Heb jij ook al zo’n zin in de zomer? Door de mooie dagen die we nu al cadeau hebben gekregen wordt het verlangen naar een mooie zomer nog veel groter. Wanneer je dan ook de nieuwe geuren binnen krijgt die het gaan worden deze zomer, ben ik helemaal...
Jan Willem die vegetariër gaat worden, dat kan toch niet? Hoe moet dit dan met alle lekkere gerechten die altijd op de blog staan? Ik speel al een heel tijdje rond met het idee dat ik me niet meer prettig voel bij het idee dat we vlees en...
Maandag: Het weer begint eindelijk beter te worden en de temperatuur schiet omhoog. Je merkt dat iedereen toe is aan verandering en dus ook aan een ander kapsel. Veel mannen willen wel iets anders, durven ook wel iets anders maar hebben geen idee...
Vandaag heb ik voor jullie de allerlekkerste Chinese Tomatensoep die je ooit zal eten. (echt waar) Normaal gesproken houd ik niet zo van de tomatensoep van de chinees, überhaupt houd ik niet van (afhaal) eten bij de chinees, maar de soep vind ik...
De Converse gympen, hoe iconisch wil je het hebben. Wie heeft er niet ooit een paar aan zijn voeten gehad. Ik ben er in ieder geval dol op en heb er dus ook al meerdere versleten. Dat kan je ook echt letterlijk nemen, want ik heb sommige gedragen...







































