5 super oefeningen voor een sterke core! Het hebben van een sterke kern – of ‘core’ – is niet alleen belangrijk voor die felbegeerde six-pack! Het is ook erg belangrijk voor je algehele gezondheid en welzijn. Je core...
5 stoere zomerse salade’s voor mannen. Met de zomer in aantocht gaan we als mannen ons anders gedragen. Wij gaan meer sporten om die vetlaagjes nog even weg trainen. Wij gaan ons beter kleden en iets vaker naar de barbier. Ook gaan we anders...
Boten zijn er in alle soorten en maten, en worden voor verschillende doeleinden gebruikt. Van vissers die hun dagelijkse inkomsten verzamelen tot het varen op rivieren en het maken van lange zeiltochten over zee. Het kiezen van de juiste boot hangt...
Kamperen in Frankrijk en Italië. Wat is er mooier dan dan heerlijk wegdromen over een lekkere vakantie in Europa. Droom je met mij mee. Het is zomer, de zon schijnt fel aan de hemel en je zit voor je tent in je stoel met een lekker verfrissend...
Sup techniek verbeteren. Het verbeteren van je stand-up paddleboarding (SUP) technieken kan het verschil maken tussen een ontspannen peddelsessie en een worsteling tegen de stroom in. Hoewel SUP er misschien eenvoudig uitziet, vereist het veel...
Mezcal en Tequila twee zeer bijzondere dranken die veel gemeen hebben en toch totaal verschillend zijn. Dit is het verschil tussen deze twee bijzondere Mexicaanse dranken. Tequila en mezcal zijn twee geliefde sterke dranken uit Mexico die soms...
Technieken en tips voor het mediteren op een spijkermat. In een vorige artikel hebben we de voordelen van mediteren op een spijkerbed besproken. We hebben ontdekt dat deze ongewone meditatievorm kan bijdragen aan een betere mentale en fysieke...
Alles over rum. Rum is een erg lekkere gedistilleerde drank die wordt geproduceerd uit suikerriet. Deze drank is naast lekker ook super veelzijdig. Rum speelt een belangrijke rol in de wereld van cocktails en heeft een rijke geschiedenis die...
Suppen voor beginners. Ben je klaar om de wateren te veroveren? Dan is suppen iets voor jou! Stand Up Paddleboarding (SUP) is een opwindende sport die niet alleen geweldig is voor je conditie. Suppen geeft je veel vrijheid om de wereld vanaf het...
Tequila, de nationale Tots van Mexico! Deze drank is veel meer dan een basisingrediënt voor Margarita’s of Mojito’s. Deze bijzondere sterke drank is met zijn rijke geschiedenis als de ziel van Mexico. In dit artikel duiken we dieper in...
Kaalheid bij mannen. Er was een tijd dat kaal worden gezien werd als een ongewenst en gênant verschijnsel. Maar die tijd is voorbij! Tegenwoordig zijn kale mannen vaak te vinden in de top van de stoerste en meest invloedrijke mannen ter wereld. In...
Mediteren op een spijkerbed. Meditatie heeft al eeuwenlang een belangrijke rol gespeeld in het bevorderen van innerlijke rust, ontspanning en persoonlijke groei. Er zijn talloze manieren om te mediteren, variërend van mindfulness tot transcendente...
De beginners gids voor de man die cocktails wil leren maken. Cocktails zijn al lang een symbool van verfijning, elegantie en plezier. Of je nu een beginnende barman bent of gewoon op zoek bent naar een nieuwe hobby. Het maken van cocktails zijn een...
De Porsche 718 Spyder RS is de krachtigste versie van de populaire roadster tot nu toe. De 718 Spyder RS maakt gebruik van de atmosferische, hoogtoerige motor uit de 911 GT3. Het is voor het eerst dat deze krachtbron wordt ingezet in een open...
Het zomerseizoen is synoniem met barbecues en gezellige tuinfeestjes. Of je nu een doorgewinterde grillmeester bent of pas net begint met barbecueën, er zijn altijd nieuwe technieken en trucjes om je vaardigheden te verbeteren. In dit artikel delen...
Een holistische levensstijl voor de moderne man. Als man ben je altijd opzoek naar manieren om je leven te verbeteren en meer gebalanceerd te maken. Dit kan je proberen door gezond te eten, regelmatig te sporten en genoeg slaap te krijgen. Maar soms...
De basis van mindfulness. Veel mannen vinden het maar lastig al dat zweverig gedoe. Maar is dat wel terecht. Is mindfulness wel zo zweverig als je zou denken? Gooi je vooroordelen aan de kant en ervaar het zelfs eens. Ga opzoek naar wat mindfulness...
Mannen met krullend haar, het is tijd om te stoppen met het verbergen van je natuurlijke golven en te beginnen met het rocken van je unieke stijl. Als je nog niet helemaal zeker bent van je krullende coupe, maak je geen zorgen – we hebben de ultieme...
Yes daar komt ie weer, de zomer! Het seizoen waarin de zon hoog aan de hemel staat, het bier koud is, het vlees sappig een de bbq gloeit. Het is tijd om het beest in je los te laten en je innerlijke oerman te omarmen. We hebben het natuurlijk over...
De kracht en het belang van emotionele intelligentie. In de wereld van de moderne man is veel veranderd. Onze oer man die met zijn pijl en boog over de steppe liep te jagen is echt helemaal weg. Echter hebben wij nog wel veel instinct van deze oer...
Als je eigenaar van een auto bent, heb je ook een autoverzekering. Iedere autobezitter is volgens de Nederlandse wet namelijk verplicht om een verzekering voor zijn voertuig af te sluiten. Dit is niet voor niets, want hiermee ben je verzekerd voor...
Overlevingsgids voor mannen! 9 briljante tips voor persoonlijke groei en succes. De wereld van de man hard veranderd. Het is wereld waarin de moderne man wordt geconfronteerd met talloze uitdagingen en verwachtingen. Daarom is persoonlijke groei van...
Anale seks, alles wat je wilde weten maar niet durfde te vragen. Anale seks is een van de taboes die onze samenleving nog steeds omringt. Maar waarom? In dit artikel gaan we de donkere diepte in van deze zeer bijzondere erogene zone waar we nog zo...
Kom je vanuit Oost- of Midden-Europa naar Nederland om hier permanent te gaan wonen en werken? Houd er dan rekening mee dat er een aantal belangrijke dingen zijn die je het best meteen kunt regelen. Zo moet je je bijvoorbeeld inschrijven bij je...
Toe aan avontuur en aan iets nieuws? Ga met de fiets op vakantie. In een tijd waarin alles duurder wordt, is het heerlijk om back to basic te gaan en op de fiets te stappen. Fietsen op vakantie is niet alleen leuk en gezond, maar ook een duurzame en...
Operational Lease is de meest gekozen leasevorm onder bedrijven en blijft aan populariteit winnen. Veruit het grootste gedeelte van leaseauto’s in Nederland rijdt rond via Operational Lease. Hoe komt het dat deze vorm van leasen zo populair is onder...
Als huiseigenaar weet je hoe belangrijk het is om je huis goed te onderhouden. Het dak van je huis is hierbij zeker geen uitzondering. Het is tenslotte de eerste verdedigingslinie tegen de elementen en beschermt je huis tegen regen, wind en sneeuw...
5 tips voor mannen om beter in bed te worden. Als man wil je natuurlijk dat je partner tevreden is in bed. Maar wat kun je doen om jezelf te verbeteren? Het antwoord is simpel: werk aan je techniek. Hier zijn vijf tips om beter te worden in bed, en...
De nieuwe Kia EV9. Als je op zoek bent naar een stoere en mannelijke elektrische auto die ook nog eens praktisch en ruim is, dan is de Kia EV9 wellicht de auto voor jou. Deze SUV combineert namelijk het beste van twee werelden: een robuust en...
Haartransplantaties voor mannen. Als barbier weet ik als geen ander dat haarverlies een groot probleem onder een deel van de mannen is. Nee, het is misschien niet levensbedreigend of een groot gezondheidsrisico, toch heeft haaruitval een enorme...
Huidverzorging: 8 tips voor een gezonde huid voor mannen. Huidverzorging is niet alleen belangrijk voor vrouwen, maar ook voor mannen. Het is belangrijk om je huid gezond te houden of je nu een man of een vrouw bent. Helaas negeren echter alleen...
Vinyasa Yoga ontdek je mannelijke kracht en flexibiliteit. Als man houd je natuurlijk van uitdagingen en dus ook het verbeteren van lichaam en geest. Daarom daag ik je uit met een bijzondere vorm van yoga. Deze vorm zal niet alleen je flexibiliteit...
Een roadtrip is een van de beste manieren om de schoonheid van de wereld te ontdekken en nieuwe plaatsen te verkennen. Maar om echt van zo’n avontuur te genieten, moet je de juiste auto hebben. Een SUV is de perfecte keuze voor een roadtrip...
Stoere haartrend voor mannen: stijltips voor de perfecte French crop. Als het gaat om haartrends voor mannen, is de French crop een van de meest populaire keuzes in de lente en zomer 2023. Deze stijl is kort aan de zijkanten en achterkant, terwijl...
Wanneer mensen nieuwe kleding gaan kopen, wordt nieuw ondergoed vaak vergeten. En wees eerlijk: hoeveel ondergoed heb jij in de kast liggen dat eigenlijk aan vervanging toe is? Die versleten boxer en die slip met lubberend elastiek hadden toch...
7 stijl tips voor de stoere man. Als man wil je er natuurlijk altijd op je best uitzien. Je wilt er stoer en mannelijk maar tegelijkertijd ook stijlvol en goed gekleed uitzien. Met deze 7 belangrijke stijltips die elke man zou moeten weten, zal jij...
Hatha Yoga: Een mannelijke benadering van lichaam en geest. Als man wil je graag sterk en fit zijn, maar heb je ook behoefte aan mentale rust en helderheid. Deze vorm van yoga biedt een krachtige manier om deze doelen te bereiken. In dit artikel zal...
Old school hip hop is het genre dat de basis heeft gelegd voor de hiphopmuziek zoals we die vandaag de dag kennen. Het ontstond in de jaren ’70 en ’80 in de achterbuurten van New York en groeide uit tot een wereldwijd fenomeen. Dit genre...
Yoga versus meditatie. Als stoere man ben je niet alleen maar met je uiterlijk bezig. Als stoere man ben je ook met je innerlijk bezig. Ja, als man is het dus erg belangrijk om te weten wat er allemaal te doen is op het gebied van gezondheid en...
Yoga voor mannen. Yoga wordt te vaak geassocieerd met vrouwen. Maar het beoefenen van yoga is niet alleen voor vrouwen weggelegd. Yoga biedt namelijk vele voordelen ook voor mannen, zowel fysiek als mentaal. In dit artikel laat ik zien waarom yoga...
