GezondheidGezondheid

Verantwoord zonnen en actief buiten zijn. B4men geeft een Lancaster Sun Sport pakket weg!

Gaat de zomer nog komen? De laatste paar weken zijn natuurlijk nog niet heel erg denderend geweest wat betreft het weer. Natuurlijk hebben we een paar mooie dagen gehad, maar dat moesten we ook meteen weer bekopen met regen en wind. Om over de temperatuur schommeling maar niet te spreken. Ik ben echt een zonaanbidder. Heerlijk bakken in de tuinstoel of op een handdoekje op het strand. Vroeger smeerde ik me dan in met heel veel olie. Alles om maar ‘poepie bruin’ te worden. HEEL SLECHT…ik weet het. Zoals jullie weten sport ik tegenwoordig ook veel en alleen maar buiten. Ik vind het dus heerlijk om veel buiten te zijn. Inmiddels ben ik wat ouder en wijzer geworden en weet ik dat je ook bruin kan worden door je wel goed in te smeren. Ook als je al bruin bent, moet je blijven smeren en je moet niet alleen goed smeren in de zomer maar eigenlijk altijd. Ook loop je heel veel meer risico op huidkanker bij onvoldoende bescherming. Jaarlijk horen ruim 50.000 mensen dat ze huidkanker hebben, dit was 10 jaar geleden nog 28.000. Een explosieve stijging dus en tijd om hier iets aan te doen!

Verantwoord zonnen

1. Laat je huid voorzichtig wennen aan de zon en ga niet meteen uren lang de zon in, maar bouw dit langzaam op.
2. Smeer een half uur voordat je de zon in gaat met een zonnebrandcrème en herhaal dit elke 2 uur.
3. Vermijd het liefst de zon tussen 12.00 en 15.00, in deze tijd is de UV straling op zijn sterkst.
4. Als je in het water geweest ben, meteen opnieuw insmeren.
5. Neem een voor jouw huid geschikte zonnebrandcrème met de juiste beschermingsfactor.

 

Er zijn diverse beschermingsfactoren verkrijgbaar, in de tabel hieronder staat precies aangegeven bij welke huidtype een bepaalde beschermingsfactor wordt aangeraden.

Type 1
-Verbrandt snel en wordt (bijna) niet bruin.
-Lichte huid, vaak sproeten, haar rossig of lichtblond haar, lichte kleur ogen.
-Gebruik minimaal beschermingsfactor 20-30 om ongeveer drie uur in de zon door te brengen.
Veiliger is het om factor 50 te gebruiken.

Type 2
-Verbrandt snel, wordt langzaam bruin.
-Lichte huid, blond haar, lichte ogen.
-Gebruik minimaal beschermingsfactor 10-15 om ongeveer drie uur in de zon door te brengen.
Veiliger is het om factor 20 te gebruiken.

Type 3
-Verbrandt zelden, wordt gemakkelijk bruin.
-Licht getinte huid, donker tot bruin haar, vrij donkere ogen.
-Gebruik minimaal beschermingsfactor 10 om ongeveer drie uur in de zon door te brengen.
Veiliger is het om factor 15 te gebruiken.

Type 4
-Verbrandt bijna nooit, bruint zeer goed.
-Getinte huid, donker haar, donkere ogen. Mediterrane type.
-Gebruik minimaal beschermingsfactor 5 om ongeveer drie uur in de zon door te brengen.
Veiliger is het om factor 10 te gebruiken.

Type 5
-Aziatisch, zeer goed bestand tegen zon.
-Hoeft geen anti-zonnebrandmiddelen te gebruiken.

Type 6
-Negroïde, zeer goed bestand tegen zon.
-Hoeft geen anti-zonnebrandmiddelen te gebruiken.

Kinderen tot 16 jaar

-Kinderen moeten zo min mogelijk in de zon komen. Als ze in de zon gaan moeten ze een beschermingsfactor 30 tot 50 gebruiken.

LANCASTER SUN SPORT ZONBESCHERMING

Ik mag in samenwerking met Lancaster een Lancaster Sun Sport zon bescherming pakket weggeven voor actieve mensen die ervan houden om veel buiten te zijn. Dit pakket bevat een Invisble Face Mist SPF 30 voor het gezicht, een Cooling Invisible Mist SPF 30 voor het hele lichaam en een Face Stick Zones Sensibles SPF 30.

Wat is het voordeel van Lancaster Sun Sport

Met Lancaster’s zonnespray  SPF 30 krijg je verantwoord een mooie en egale kleur. Sun Sport is speciaal ontwikkeld voor sporters en actievelingen. De transparante mist zonder olie of alchohol creeërt zowel op een natte als op een droge huid een onzichtbaar beschermingslaag die direct door de huid geabsorbeerd wordt. De huid voelt ook gelijk droog aan en op deze manier kunnen zout (van zeewater of zweet) en zandkorrels niet aan de huid gaan plakken en/of schuren. De spray voelt dus niet belastend aan en het heeft bovendien een verkoelende werking waardoor je huid tijdens het sporten koel aanvoelt. Dit komt door de Protect in Motion formule. Deze formule houdt je huid op 3 manieren koel.

1. Tijdens het aanbrengen geniet je huid meteen van een fris gevoel, waardoor de temperatuur op het huidoppervlak tot 10 graden lager aanvoelt.
2. Door de warmte van je huid laat de formule mentholderivaat vrij, hierdoor voelt je huid koel aan.
3. Zodra je gaat transpireren versterkt de formule nogmaals het verfrissende effect.

WAT MOET JE DOEN OM DE LANCASTER PRODUCTEN TE WINNEN

-Like de B4men Facebook Pagina (als je dit nog niet gedaan hebt)
-Like het bericht op de B4men Facebookpagina en vertel wat jouw favoriete buitensport is
-De winnaar wordt zondag 20 augustus bekend gemaakt

Ga dus voortaan niet meer verbrand door het leven. Zon verstandig en ook als je actief buiten bezig bent is het belangrijk om je goed in te smeren.

 

Written by
Jan Willem Huffmeijer

Als barbier ben ik al heel veel jaar bezig om mannen letterlijk mooier te maken. Via mijn blog B4men probeer ik niet alleen je haar mooier te maken maar ook je leven. Mijn passie voor uiterlijke verzorging combineer ik graag met de innerlijke verzorging. Ik schrijf graag over de onderwerpen die jij leest. Veel plezier op mijn blog voor mannen.

View all articles
Instagram has returned empty data. Please authorize your Instagram account in the plugin settings .
Written by Jan Willem Huffmeijer